ついに

こんにちは！

あっという間に７月ですね！

もう1年の折り返しにきているなんて、、、

早すぎる、、、

残り半年もあっという間に過ぎていくんでしょうね（；＿；）

以前ブログで書いていたんですが、

ランニングシューズと、

スポーツウェアを早速買ってきました〜(*^_^*)

シューズはnikeが好きなので、コレを♪

値段は他のに比べたら安くて、
ちょっと得した気分♪

軽くて軟らかいし、走り心地もいい感じ！

コレを履いて早速走ってきました♪

3キロ走ろうと思っていたんですが、

数百メートルでバテました（笑）

なので、
走ったり歩いたりしてゴールしました（−＿−；）

そして速攻筋肉痛。。。

運動不足感がすごい(￣ー￣)

少しずつ慣らしていって、

早く3キロを歩かずに完走できるようになるぞ〜！！！

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科　院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者＠歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;