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練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックmiwako’s diary

ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士「Miwako」が綴る日記です。

ついに

こんにちは!

あっという間に7月ですね!

もう1年の折り返しにきているなんて、、、

早すぎる、、、

残り半年もあっという間に過ぎていくんでしょうね(;_;)

 

以前ブログで書いていたんですが、

ランニングシューズと、

スポーツウェアを早速買ってきました〜(*^_^*)


シューズはnikeが好きなので、コレを♪

値段は他のに比べたら安くて、
ちょっと得した気分♪

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軽くて軟らかいし、走り心地もいい感じ!

 


コレを履いて早速走ってきました♪

 


3キロ走ろうと思っていたんですが、

数百メートルでバテました(笑)

なので、
走ったり歩いたりしてゴールしました(−_−;)

そして速攻筋肉痛。。。

運動不足感がすごい( ̄ー ̄)

 


少しずつ慣らしていって、

早く3キロを歩かずに完走できるようになるぞ〜!!!

 

 

 

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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