練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックmiwako’s diary

ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士「Miwako」が綴る日記です。

地味に

こんばんは!

 

以前もブログに書きましたが、

地味にダイエットを心がけています。

心がけている←(ここ重要、本気ではない)

 

最近の体重が、

上京してから1番増えてしまいました。

 

運動しないのに、

ついつい家に帰ってから爆食いしてしまい、、、

そんな生活が続いてうちに

嫌な数字叩き出してしまいました_(┐「ε:)_

 

満腹感が無いというより、

口が寂しくなるのでついつい

放り込んでしまう。

 

な!の!で!

ダイエットクッキーを買ってみました!

 

おからで出来ているし、カロリー低いし、

これでお菓子食べたりが減るんじゃないかなっと思い、、、

f:id:mwk-i:20170621215801j:image

しかしこのクッキー、

めっちゃくちゃ硬いんです!

ガリガリバリバリ音がします(笑)

歯が折れるんじゃないかってくらい(笑)

もはやちょっと甘い板(笑)

 

歯が弱い人には絶対お勧めしません!!!

 

口が寂しくなったらちまちま食べようと思います!

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

ラーメン

こんにちは〜!

今日は外出していたのですが、

暑くて少し歩いただけでも汗が、、、

 

昨日はお昼休みに外に食べに行きました♪

 

駅の近くにできた、ラーメン屋さんへ!

 

歯科衛生士の稲荷さんと

歯科助手の中島さんと行ってきました♪

 

私は角煮油そばを食べましたが、

最後の方でお腹いっぱいになりギブアップ。

f:id:mwk-i:20170620154431j:image

 

残りは中島さんが食べてくれました( ̄∇ ̄)

 

油そばがけっこう匂いがあったので、

やっぱり口臭が気になる、、、

 

明日ゆうか先生に抜糸してもらうのですが、

申し訳ない気持ちでいっぱいです(笑)

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

親知らずの抜歯

この前は院長の詰め物のやりかえを

萩原先生がするので、

そのアシストをしました☆

その時の写真♪

f:id:mwk-i:20170614140106j:image

今回は私の番で、親知らずを2本抜歯して貰いました!

 

私は虫歯が出来た事が一度もないので、

今回が初めての麻酔でした!

痛いのかな〜と思いビビっていると、

逆に全く痛くなくてビックリ(笑)

 

下の親知らずは

半分埋まっていたのでメスで切開し、

歯を分割して抜歯し、

縫合までして貰いました♪

 

上の親知らずはほとんど出ていたので

そのままゴリゴリと抜いて貰いました♪

 

抜けた私の歯(笑)

f:id:mwk-i:20170614140428j:image

 

抜いた事ある人は分かると思いますが、

この時の『ミシミシ』っていう音怖いですよね〜(T ^ T)

 

スタッフの治療は院長でも緊張するらしく、

前日はイメトレと縫合の練習をして下さったそうです!

ゆうか先生ありがとうございました〜♡♡♡

 

おかげで2本も抜歯したのに全く腫れませんでした(*´ω`*)ご飯も普通に食べれます(*゚▽゚*)

 

 

 

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

ハマってる

最近ハマっていることがあります!

みなさんはYouTuberってご存知でしょうか?

f:id:mwk-i:20170609092339j:image

YouTuberとは、

『YouTuber(ユーチューバー)・YouTubeクリエイターは、主にYouTube上で独自に制作した動画を継続的に公開する人物や集団を指す名称。 』ウィキペディアより。

 

その中で私が好きな動画は、

一般人がやらないであろう、

どうでもいい事や、ドッキリなどを

面白おかしく動画で撮影し、

アップしている人達です!!

 

最近よく見るYouTuberは、

チャンネル登録数も多く有名な『はじめしゃちょー』や2人組の『水溜りボンド』です!

 

本当に面白いので毎日見てしまいます(笑)

 

見た事ない人は、ぜひ見て見てくださーい!

 

笑えますよ!( ̄∇ ̄)

 

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

ピクニック♡

こんばんは♪

今日は代々木公園へ

ピクニックに行って来ました(^^)

 

ピクニックのいいところは、

外の空気を吸い緑を見ながらご飯を食べること!

 

それから、時間をゆっくり過ごせること!

 

大人になってピクニックに行くなんて

思ってませんでしたが、

意外と楽しいんですよね♡

 

ランチは店内も可愛い、

ドーナツのお店で、テイクアウトをしました!

f:id:mwk-i:20170606234423j:image

 

f:id:mwk-i:20170606234409j:image

ボックスと紙袋まで可愛い♡

 

 

代々木公園の近くには、

可愛いテイクアウトのお店が沢山あるので、

またピクニックに行くと思います思います♪

 

今日はとっても楽しい時間を過ごせました♪

 

 

 

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

嬉しいなあ〜

f:id:mwk-i:20170604233752j:image

こんばんは♪

今日は3年近く

検診や治療に通って下さっていた患者様が、

お引越しの為最後の通院でした。

 

急なお引越しだった為、

わざわざ予定していた7月の検診前にと

来てくださいました!

 

『約3年間も通って頂きありがとうございました。』と伝えると、

『ここは綺麗だし気に入っていたんですよ、だから引っ越す前に来ておこうと思って』

とおっしゃって下さいました。

 

『あぁ、そんなにゆうかデンタルクリニックの事を気に入って頂けていたんだ』と思うと、

とても嬉しく感じました。

 

最近は指名してお約束をして下さる患者様や、

月に一回のメンテナンスに来て下さる患者様が去年に比べとても増えて来ました。

 

歯科衛生士は

歯科医師のお手伝いをする

助手さんって思われてる方がほとんどだと思います。

 

ですが、そんな衛生士に対しても、

この人に担当して欲しいって思って頂けたり

言って頂けるのって本当に嬉しいのです。。。(*´ー`*)

 

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

休日

こんばんは〜!

昨日はまた

韓国語レッスンへ行って参りました(o^^o)

 

最近は韓国語の単語を

覚えるのが早くなったり、

喋りたいことが何となくですが

喋れるようになってきて、

さらに韓国語が好きになりました♥︎(⌒▽⌒)

 

2時間授業を受けているのですが、

2時間じゃ足りないくらい!!!(T_T)

もっと喋りたい欲が、、、、(T ^ T)

 

 

 

その後は美容室へ♪

 

3月にイメージチェンジしたばかりですが、

さらに髪の毛を10センチカットしました!

 

少し髪の毛が伸びてきて

鬱陶しかったんですよね〜!

これでスッキリ☆サッパリです☆

 f:id:mwk-i:20170527233516j:image

今までで1番短くしました♪

洗うのも楽ちんです♥︎

 

 

 

他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;